Cette facile et savoureux végéburger contient presque 20 g de protéine complète et c'est super satisfaisant et remplissage en raison de sa teneur élevée en fibres. Chaque galette est très grand et peut être consommé seul sans rien d'autre. Vous pouve

C'est une des choses plus faciles à faire dans le monde. En fait, son si facile à faire, que vous va se moquer quand on voit le prix que les restaurants exiger pour une portion de l'apéritif taille de celui-ci. Tout ce que vous aurez besoin pour cett

Voici une collation saine et délicieuse qui ne prend pas beaucoup de temps pour réparer.  Edamame, soja vert, se trouvent dans leurs gousses. Vous pouvez les acheter congelées ou si vous êtes chanceux eux sortir fraîches de votre jardin. En ajoutant

Torréfaction edamame est mon nouveau truc préféré ! Lorsque vous faites rôtir l'edamame, vous obtenez une saveur tout à fait différente - très différente de la vapeur et l'ébullition.L'edamame rôti s'avère un peu plus ferme en texture et se termine a

Super Snack facile !Ingrédients :2 tranches de pain (j'ai utilisé le pain de mie maison blé entier)1/2 tasse de grains ou de soya écalées2 cuillères à soupe de mayonnaise (j'ai utilisé fait maison)Sel & poivre au goûtPeu de fromage râpé (facultatif)1

il s'agit d'une super délicieuse collation satisfaisante.  Surtout si croquant et salé est ce dont vous rêvez.  Vous aurez besoin :sac de 1 lb de haricots de soja congelées ou fraîchesSel de mer pour le cours 1/2 directives du SCT.2 directives du SCT

Salade d'edamame est une très bonne salade et nous pourrions ajouter à peu près tout ce que nous avons dans notre réfrigérateur. J'ai choisi des betteraves fraîches, concombre, oignon de printemps, bouillie de haricots rouges, de tofu et de tomates a