Corps de bâtiment

Poids micro - une alternative simple

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Une alternative aux commerciaux poids micro des kinésithérapeutes.Étape 1: Alternative poids MicroMon mari a exercé au gymnase pendant ans. Récemment, il a eu un tendon "tirer loin de laOS". Son thérapeute en réadaptation physique a eu lui augme
Comment Restyle caoutchoutée Hand Weights au Look plus rétro/Manly/élégant/mieux

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bon, certes, ce Instructable ne va pas changer toute vie ou quoi que ce soit, mais je suis allergique à ce caoutchouc, revêtement de toute façon, et j'ai été si heureux avec la façon dont il s'est avéré que j'ai décidé de partager l'idée.Etape 1: Ach
Poids de formation Split 101

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Matrice intermédiaire Push Up !

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Comment construire ma partie du corps 1

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La routine d'entraînement je vais montrer que vous ici ne nécessite aucun équipement de gymnastique que ce soit donc il peut être fait n'importe où dans la nature ou à la maison. Comme vous le voyez, la démonstration de tous ces exercices dans la for