plupart pupitres de commandes sur instructables reposent sur une hauteur à proximité de l'estomac mid, afin que vos coudes se plient à un angle de 90 degrés pour atteindre le clavier.  Après quelques expérimenté avec position j'en suis venu à préfére

J'ai voulu créer un bureau permanent pour moi-même, mais je voulais être en mesure de le ranger quand pas en service. (Oui, même les moins empreinte de qu'un bureau permanent régulier)J'ai choisi d'utiliser une table d'appoint IKEA manque car c'est l

je me suis inspiré quand j'ai lu guide du personnel des Instructables pour la création de bureaux de tapis roulant. C'était des douleurs dans les jambes d'assis trop longtemps au cours d'un projet de travail intense, mais qui finalement m'a obligé à

bien que je suis un lecteur assidu, j'ai lu jamais à la maison car le leurre de Netflix est trop fort pour résister ou je serai plus endormi et somnolent par la parole. Normalement ce n'est pas une question que je vais tous les après-midi dans un caf

construire un bureau permanent bricolage en PVC pour 20 $Liste des pièces :Bureau d'ordinateur4 morceaux de tuyau de PVC de diamètre 2 pouces8 pouces 2 PVC raccords4 bouchons de feuillet de 2 po en PVC4 boulons de 2 pouces ¼-204 rondelles de blocage

Je me sers un stand up Bureau pendant plusieurs années. Il a fait des merveilles pour mon bas du dos, qui était en piteux état après des heures interminables de la séance au cours d'études supérieures. Pourtant, je trouve un peu des douleurs de stock

Mon morceau préféré de meubles né de deux de mes plus grands amours : bande de conduit d'eau et de noix de coco.Matériaux-Ikea Table de Linnmon (venu avec l'apt).-3 cas de Zico (achetés chez Costco).-2 boîtes d'emballage de marée (Snagged à la caisse

My PhD recherche est sur l'utilisation de calcul à l'état sauvage, mais mes projets ne sont généralement pas aussi simples que cela...Voici l'idée : sangle un laptop stand à un arbre. BLAMMO ! C'est tout !Pourquoi ?Eh bien-tout le monde (en particuli

Des formes simples permettant de sketch up et étoffer les deux pièces. Assez facile ! Les tutoriels qui sont livrés en standards avec l'inventeur sont assez pratiques, toutes les compétences nécessaires pour faire cela est venu avec l'application.Éta

Il n'a pas fallu longtemps, quand j'ai commencé le travail à domicile pour se rendre compte que ma configuration de bureau n'est pas suffisante pour une productivité extrême. Avec accoudoir de ma chaise était de la manière qui provoque la douleur dan

ce Instructable couvre la construction d'un simple comptoir de stand-up, basé sur le style de construction produisant peu de déchets de bibliothèques d'aeray. J'adore ce style simple de construction et a été très heureux de combien il était facile de

Vous ne savez pas, mais séance vous tue.Le TLDR ; version, autrement dit, est : notre corps ne sont pas destinés à s'asseoir pendant presque toute la journée. Après tout, nous avons évolué dans un environnement dynamique et actif, et ce n'est pas fac

j'ai eu récemment sur un disque bombé avec larmes annulaires dans ma région lombaire inférieure (L4-L5/S1). J'ai eu lu sur un bureau permanent et curieux à leur sujet depuis un certain temps. Après la recherche en ligne et de voir le (ce que je crois

ce bureau a été construit pour une frite qui fait ce que ça marche et besoin de quelque chose de solide, mais une construction modulaire pour permettre répété et déchirure simple bas/installation (pour le déplacement des fins). Il a été mis sur un bu

Vous atteignez pas votre potentiel de productivité actuel. Estimé de nombreux experts conviennent que debout est mieux qu'assis et que la marche est mieux que debout. Malgré cela, votre lieu de travail fournit seulement inhumains chaises et pupitres

Bureaux permanents est à la mode ces jours-ci, juste titre. Quand je suis debout à mon bureau, je me sens sur le dessus de mon travail ! C'est un grand sentiment, et je reçois beaucoup plus fait ! Si je devais juste faire un !J'ai conçu mon bureau au

ce Instructable documente la construction des trois comptoirs de tapis roulant, les motivations de la marche pendant que vous travaillez sur votre ordinateur ou parlez au téléphone et donne à nos preuves anecdotiques pour comment et pourquoi cela a f

Mes enfants sont à un âge où ils doivent séparer les zones d'étude au lieu de travailler à la la table de salle à manger ensemble. Chambre de ma fille a assez d'espace pour un bureau ordinaire, mais mon fils a une batterie complète reprenant la majeu

La séance est le nouveau fumer.Il y a eu beaucoup de recherches montrant que les gens qui sont assis toute la journée ont des incidents plus élevés de cancer, diabète et maladies cardiaques. Comme designer, je suis souvent assis 8 (ou 4) heures par j

IntroductionCette version a été inspirée par mon désir de faire tout mon équipement de musique, organisé et accessible.  J'ai conçu ce bureau d'avoir beaucoup de surface et beaucoup d'espace pour assurer à la maison un piano numérique, amp et autres