Aucun matériel nécessaire
La jambe seulement le force d’entraînement de poids corporel
Utilisez seulement le poids de votre corps pour brûler vos fessiers, ischio-jambiers et quads dans l'intimité de votre chambre. Cet entraînement est également silencieux, donc vous n'aurez pas à vous soucier des voisins.