Kim Chi, un aliment fermenté traditionnel de la Corée de chou, ail, piment et autres légumes est un aliment nutritif, plein de bonté de probiotiques. Elle est riche en vitamines, et que les légumes sont fermentés et pré digérées par les lacto-bacille

dans ce Instructable, vous allez apprendre à faire des choux cultivés smoothie. Légumes cultivés sont différentes de choucroute parce qu'un démarreur est ajouté et qu'il contient sans sel ajouté. Choucroute est habituellement râpé mais dans cette rec