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Découvrez cet entraînement de jambe de 15 min en utilisant uniquement le poids de votre corps. Vous pouvez faire n'importe où aussi bien. Beaucoup de coups de pied, impulsions, saute et il est titulaire.
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Salut les garsIl s'agit de mon premier post ne me dérange pas si il n'y a aucune erreur ou si je n'ai pas suivi de format.Aujourd'hui, pensé de faire quelque chose d'intéressant donc j'ai essayé de composants pour autre projet mais impossible de trou
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