Découvrez cette séance d’entraînement de tabata étape untraditional génial avec les débutants et la version avancée. Vous pouvez utiliser le débutant pour se réchauffer et avancé pour gonfler le volume ou vous pouvez juste mélanger et assortir. De toute façon c’est un entraînement cardio grande mais brûle aussi beaucoup sur vos jambes.
Tabata Workout de Step (débutant & Versions Advanced)
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