Les ingrédients de « super nourriture » (voir ma Note à la fin de l’Introduction) dans cette recette sont :
Huile de palme rougequi contient les plus fortes teneurs en vitamines A et E de n’importe quelle huile végétale
Les graines de linqui regorgent d’acides gras oméga 3, ainsi que de lignanes et de fibres
La graine de lin (grillé) bottes le popcorn avec arôme incroyable et nutriments bénéfiques. L’huile de palme rouge donne la couleur dorée de pop-corn et le charge de vitamines. Si vous ne pouvait pas les trouver dans votre magasin local, vous pouvez trouver l’huile de palme rouge et lin en ligne.
La méthode saccadése dans cette recette est basée sur cette dame Parfaite Popcorn qui prétend que la méthode POP non seulement presque chaque noyau, elle empêche également les grains provenant de la combustion. Je suis satisfait de la méthode. Nous allons donc faire éclater :
Ingrédients
3 c. à soupe de noix de coco (huile de n’importe quel point de fumée élevé)
1/3 tasse de grains de maïs jaune bio
2 c. à thé rouge huile de palme
1 1/2 c. à soupe aux graines de lin, terre
¼ c. à thé sel de mer
1 3 casserole couverte Remarque :
