J’ai fait ce délicieux et facile à smoothy de maca faire amande beurre chia ! Il m’a donné un petit déjeuner savoureux buvable énergisant ! ;) J’ai eu plus de 800 ml de purs délices,... MMM,... Je vous assure !
Recette : pour 2 personnes ou 1 personne faim = 800 ml
Ingrédients :
500 ml de votre lait à base de plantes préférée, j’ai utilisé la lait de soja, pas si doux
6 cuillères à soupe pures salé beurre d’amandes rôtie = 3/8 tasse
1 c. à soupe graines de chia
maca en poudre 1 cuillère à soupe = puissance brute de la Maca est un superaliment. La maca est une plante herbacée originaire des hautes montagnes andines de Bolivie et du Pérou. C’est une des plantes seul aliment au monde capable de prospérer à une telle altitude élevée. La Maca et plus précisément de la racine de la plante, a une longue histoire comme un super. La racine de maca était prisée tout au long de l’empire Inca pour ses qualités comme adaptogène qui lui permettent de
1 / pour nourrir et équilibrer le délicat système endocrinien de l’organisme,
2 / et pour aider à faire face au stress.
3 / il dynamise aussi naturellement, sans le trac et les accidents de la caféine,
4 / et il peut aider à la fonction de reproduction,
5 / contribuant à l’équilibre des hormones et
6 / augmenter la fertilité.
7 / C’est bon pour votre libido.
8 / Il a également beaucoup de vitamines en elle, comme les vitamines B1, B2 et C.
