Smoothie de lait de soja au beurre d’arachide au chocolat

lait a tendance à dissagree avec moi parfois, si j’aime avoir des goodies de soja disponibles.

Vous pouvez faire cela plus sain ou, pleine de graisse/plein de sucre, je l’aime les deux sens. La photo est très très mauvais pour votre ligne de taille.

1 tasse lait de soja
1 tasse de gelée de glaçons, verser le lait de soja
2 cuillères à soupe le beurre d’arachide naturel-style/crémeux
1-2 cuillère à soupe édulcorant/sucre artificiel, votre choix (facultatif)
1-2 cuillère à soupe du sirop de sucre chocolat gratuit/régulier

La nuit avant que vous voulez faire cela, mesurer une tasse de lait de soja et geler pendant la nuit dans un bac à glaçons.

Ajouter le lait de soya congelés au mélangeur, puis lait de soja liquide, beurre d’arachide et l’édulcorant. Mélange jusqu'à ce que lisse.

Mots clés: Beurre d’arachide, Végétalien, Smoothie, Lait de soja

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