Six jours par semaine (5 / 13 étapes)

Étape 5: « jour » quatre

Deux dans l’après midi est un moment très bizarre d’aller pour dormir. Il est trop tôt pour considérer comme juste me coucher tôt, et trop tard de penser comme ayant séjourné jusqu'à très tard (10:00 à peine s’étend sur le territoire jusqu'à la fin). Je n’ai dormi que bien ; Je me suis réveillé plusieurs fois et finalement à environ 10:30, 30 minutes plus tôt que prévu, a décidé que je n’allais dormir plus et obtenu vers le haut.

Je pense qu’il n’a pas aidé que j’ai eu 2 cocas « hier ». WRT caféine, j’ai décidé que puisque cette expérience vise à voir si la journée 28 heures peut être normale pour moi, j’aurais pas les dispositions particulières concernant les éléments non-sommeil. Donc, si je voulais un coca, je pourrais avoir un, comme d’habitude. J’ai une règle habituelle d’un par jour, ce qui devrait s’appliquer--mais je l’ai cassé. Comme je le fais parfois.

J’ai enfin réussi à avoir des repas réguliers, dont je n’avais pas fait auparavant. Jusqu'à présent, j’ai eu « déjeuner » de céréales et une orange vers minuit, puis « déjeuner » des oeufs et des saucisses dans un restaurant de toute la nuit autour de 5. J’aurai « dîner » à midi aujourd'hui. Ne sais pas encore si je devrais essayer de maintenir 3 repas par jour ou de passer à 4 légèrement plus petits... Je vais examiner cela dans les prochains jours.

Je me sens assez fatigué 'aujourd'hui,"peut-être à cause du retard absolu de l’annexe le dimanche, ou peut-être en raison de ne pas avoir dormi ainsi que précédemment. Je trouve que les heures de nuit sont plus de heures diurnes:)

Ensuite coucher : 18:00 lundi avril 6-3 AM mardi 7 avril.

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