Étape 12 : Semaine Five-ish
Week-end me donnent beaucoup de mal, qui déborde dans les lundis. Le reste de la semaine fonctionne raisonnablement bien, mais à ce stade, je suis assez sûr que heure 26 jours pour la semaine complète n’est pas naturel pour moi. Dormir à 18:00 est juste dur ! Les deux dernières semaines j’ai gratté un peu mais alors réveillé assez tôt dans la soirée et ne pouvait pas dormir plus jusqu'à ce que j’avais obtenu vers le haut et fait des trucs pendant un certain temps. Je suis sûr que c’est au moins en partie parce que je ne suis pas parvenant à faire le court sommeil comme prévue le samedi soir.
Je vais garder sur l’horaire de M-F tout au long de mai, mais essayez divers changements pour les fins de semaine voir si je peux améliorer.