C’est ma recette super facile pour le sirop de sureau, donne 2 tasses (16 oz)
La recommandation plus courante là-bas est de prendre 1-2 cuillères à café par jour pour soutien de l’immunité au cours de la saison des rhumes et la grippe.
* Peut augmenter à 3 fois par jour au début des symptômes.
Essayez de verser sur les crêpes, gaufres, pain français, mélanger en crème glacée yaourt ou vanille !
« Sureau noir a été utilisé en médecine depuis des centaines d’années. Certaines études préliminaires démontrent que le sureau peut avoir un effet mesurable dans le traitement de la grippe, soulager les allergies et stimulant respiratoire dans l’ensemble de la santé. "- Wikipédia