Étape 3: Autres traitements et conseils anti-aging
Il s’agit d’un traitement assez simple qui fournit l’humidité de la zone autour des yeux.
Il suffit de mouiller un gant de toilette à l’eau froide, essorez-la donc il ne coule pas et placer sur vos yeux pendant que vous dormez.
Massage des yeux
Massage facial est bénéfique pour aider le drainage du système lymphatique et stimule la circulation.
Masser l’oeil permet d’éliminer l’excès de liquide qui donne l’apparence des poches.
Comment faire pour masser vos yeux :
Fermer vos yeux, avec la trace de la bague au doigt le long du rebord de l’orbite en cercle autour de le œil, ajoute plus de pression lors du déplacement à travers le front, mais pat doucement quand vous êtes masser la zone sous le œil. Voyage autour de le œil, environ 10 fois, faire les deux yeux en même temps.
Conseils anti-aging
-porter un écran solaire sur le visage vous (et le reste du corps) même lorsqu’il n’est pas ensoleillée,
-porter une bonne paire de lunettes de soleil avec protection UV (ils peuvent protéger vos yeux et la peau autour d’eux)
-porter un chapeau pour vous le visage de l’ombre (voir instructable sur choisir un chapeau qui ressemble bien sur vous)
-utiliser une crème hydratante légère
-comme je l’ai mentionné avant, buvez beaucoup d’eau et manger beaucoup de fruits et légumes frais.
-Essayez la posture du lion
La posture du Lion :
Ce travaux de pose de Yoga vous font face et le cou les muscles et améliore la circulation sanguine, il a l’air plutôt stupide, alors vous voudrez faire quelque part privée.
Inspirez profondément, tandis que la respiration, ouvrent la bouche aussi large que possible, bâton ta langue aussi loin que possible vers le bas vers votre menton, ouvrez vos yeux grands et regarder vers le haut.
Pendant 12 secondes et répétez 5 fois, essayer de faire tous les jours.