Voici une recette pour faire un sauté de poulet et de brocoli. C’est une recette facile à faire qui est également en bonne santé, qui est ce qui le rend très utile pour la moyenne lycéen ou étudiant qui est pressé par le temps mais veut un rapide repas nutritif. ·
Une version végétarienne, cela est possible en substituant tofu extra ferme au lieu du poulet. N’oubliez pas, le Tofu n’a pas besoin d’être mariné plus longtemps et ne doit pas être cuit aussi longtemps que le poulet. Il absorbe la saveur beaucoup plus rapidement que les protéines plus axée sur la viande.
