Étape 2: cuisson
Maintenant il est temps de presser l’ail, versez une pincée de sel et d’épices. Cuire encore quelques minutes, mais réduire la chaleur pour éviter de brûler les graines de lin.
Après que vous cuire les graines, attendez qu’ils se refroidit.
P.S. Vous n’avez pas besoin d’utiliser une huile, parce que les graines de lin ont huile oméga-3 qui est vraiment sain et utile pour votre organisme.