Étape 3: salade
1. dans une casserole d’eau bouillante, ajouter le chou frisé et laissez reposer pendant 3 minutes. Pour blanchir - dans un grand récipient, ajouter l’eau glacée et ensuite retirer et ajouter le chou bouilli. Laissez reposer pendant quelques minutes.
2. Videz l’eau s’en fout du conteneur et squeez sur l’eau en excès le kale.
3. mettre le chou dans un bol et ajouter les tomates en dés, oignon vert haché, arachides et canneberge. Mélanger dans la sauce à salade combien jamais vous aimez. Utiliser une fourchette ou une spatule pour mélanger tous l’ingrédient avec la vinaigrette.
4. Retirez et servez dans une assiette de salade. Garnir de tosted sésame.