Sainte maté avec un Kick

dans ce instructable, je va vous montrer comment faire un mélange de plantes médicinales incroyablement sain et intéressant avec maté, feuille d’échinacée et Tulsi, aussi bien qu’un peu de citron. Il s’agit de la concoction de matinée parfaite qui est délicieux, stimule votre système immunitaire et vous donne un coup de pied durable d’énergie non-nerveux. Donnez-lui quelques essais justes et vous serez sûr d’aimer. Même si je souhaite que je pourrais écrire les nombreuses pages d’informations disponibles sur les trois herbes utilisées, selon moi, qu'il devrait être suffisant résumer leurs effets dans les paragraphes qui suivent.

Yerba maté est une boisson contenant de la caféine incroyablement saine plus couramment consommée en Paraguay, Argentine et Uruguay. De nombreux antioxydants, des minéraux et des vitamines sont contenus dans la plante (en réalité plus de même dans le thé vert) d'où il a été dit qu’il « contient pratiquement toutes les vitamines nécessaires pour maintenir en vie ». Bien que contenant de la caféine, en raison des saines constituants de la plante de Mate il efface votre tête et donne vous une durée ne Poussée d’énergie vertige avec aucun comedown plus tard et la plupart important aucune nervosité. Le goût complex est assez corsé, amer et légèrement terreux.

Tulsi est une des plantes plus sacrés en Inde, et elle est censée promouvoir la santé dans une multitude de ministères corporels et mentaux (système circulatoire, respiratoire, renforcement de l’estomac, a augmenté d’accuity mentale etc....). Je trouve qu’il s’équilibre la caféine dans le maté en vous donnant un État plus bien arrondi de Awake et clarté au courant de la journée.

Feuille d’échinacée, donne à ce breuvage un goût de noisette légèrement, et bien qu’il n’est pas aussi puissant d’un booster du système immunitaire comme la racine d’échinacée, j’ai remarqué quelques améliorations plutôt subtiles, mais agréables dans ma santé depuis que j’ai commencé à l’utiliser.

C’est mon préféré mélange d’herbes pour le matin et en journée. Je n’ai pas bu du café dans près d’un an (depuis que j’ai découvert Yerba Mate), et j’ai à ne pas manquer encore un peu. Le résumé de suffisamment d’herbes, c’est le temps de préparer le maté Sainte !

Ingrédients et ustensiles :
Feuilles en vrac Yerba Mate (magasins de santé ont généralement certains, mais je préfère le commander en ligne depuis plus de choix et de plus authentique Mate est disponible).
Tulsi feuilles mobiles
Échinacée feuilles mobiles
1 théière
1 citron
1 Gourde creuse (c’est la coupe traditionnelle pour boire le maté. Vous pouvez l’obtenir sur internet, ou de certains magasins d’aliments naturels ou à base de plantes boutiques).
1 Bombilla (la paille traditionnelle Yerba maté est bu avec. Il dispose d’un écran à l’extrémité inférieure donc vos herbes ne passent à travers).