consturire hangboard

Installation d’un Hangboard. Une aide à la formation de bon, compact pour les grimpeurs.

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Quand je suis arrivé à la hangboard, j'ai pensé que je ferais une seule instructable pour l'installation et l'utilisation d'un hangboard. Comment jamais, j'ai décidé contre cela, parce que ce serait un très gros instructable. Aussi, j'ai pensé que je
Barre de traction et de Hangboard

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ce projet comportait deux tâches importantes : fixation détient sur une planche et la pendaison le Conseil. Bien qu'il était accroché à l'aide de la géométrie qui est spécifique à ma maison, l'approche générale peut être facilement adaptée.Pièces:Un
Installation de Hangboard maison

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récemment, j'ai obtenu en escalade de rocher, et rapidement après le début, j'ai trouvé que j'avais besoin de travailler sur la force du doigt. Hangboards peuvent être achetés, mais à court terme, j'ai décidé de faire une version très primitive. Mes
Maison Hangboard

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Bonjour et Bienvenue sur mon Instructable!! Maintenant, avant que nous commencions, je voulais juste dire : ce n'est pas la meilleure façon de faire ce a tout. J'aurais pu faire cela tellement mieux si je viens d'utiliser un routeur pour découper les
Formation Conseil pour escalade/alpinisme - The HangBoard

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si vous êtes en escalade ou bloc, il pourrait être utile d'avoir une possibilité de formation de petits à la maison pour traîner un peu et faire quelques pull-ups/combos. Bien sûr, vous pourriez acheter une planche de doigt générique, mais vous ne se
Portable Station d’entraînement d’escalade

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Tout d'abord, un peu d'ACY :Vous utilisez cet appareil à vos propres risques. Mon expérience a montré qu'il est tout à fait assez solide pour se bloque et campusing autour (pesant 170 ~) mais je ne peux pas prévoir que toutes les variantes de constru
Arrière-cour escalade et mur d’entraînement

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le mur est semi permanent ; ce qui signifie que les jambes qui prennent en charge les panneaux escalade peuvent être détachés de la base et le swing de jeter tout le mur plat. Il est très lourd, deux personnes peuvent déplacer assez facilement.Étape
Autoportante intérieur Rock Climbing Wall pour 150 $

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j'ai récemment obtenu en escalade de rocher et alors que les barres de traction et hangboards sont sympa, j'ai vraiment voulu une routine d'entraînement plus réaliste. Alors que je voulais construire mon propre mur d'escalade, je ne pensais pas que m
Make Your Own Traverse Conseil d’escalade.

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Dans ce instructable, je va vous enseigner comment faire votre propre traverse Conseil, après avoir regardé en ligne à hangboards/touches et voyant qu'ils coûtent £50-80, j'ai décidé de faire mes propres, tout cela est arrivé peu moins de £40 Cependa