Prendre un petit verre, édulcorer certains vinaigre à aussi fort que vous pouvez le supporter. Se gargariser quelques bouchées, puis boire une gorgée de celui-ci à la fin. Il est fort, mais vous vous y habituer, à moins que vous n’avez pas. La théorie que j’ai entendu est que l’acide dans le vinaigre va tuer les bactéries et dissout les mucosités. Semble plausible. Si c’est vrai, on pourrait utiliser du vinaigre blanc ou balsamique, mais il n’est peut-être pas aussi agréables au goût. Si le goût est trop fort pour vous, essayez un chaser de miel. Une cuillerée de miel fait également pour un bon mal de gorge remède. Au moins aussi utile que tousser plus les gouttes.
Je me gargarise avec cette tous les matins durant l’automne et l’hiver et il m’a aidé. Je n’ai pas fait une étude clinique randomisée en double-aveugle sur elle, à quantifier mes conclusions. Cependant, lorsque je me lève le matin avec une toux tenace, une dose de cette brise le flegme en aucun temps.
Je n’ai jamais essayé le vinaigre de cidre de pomme non filtré avec « la mère » dedans, donc je ne sais pas si c’est mieux ou pas.
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