J’ai prototypé un dispositif simple arduino pour prendre soin de faire le décompte des répétitions et durées parce que je regarde un chronomètre n’était pas assez de travail pour moi. La RepWrap utilise LED clignote et vibrations à me le faire savoir quand il faut terminer un étirement ou changer de jambes ou que ce soit. Les voyants me donnent un compte à rebours à la fin de chaque cale, puis l’ambiance me donne quelque temps de passage et de repos de 3 secondes. La combinaison de la vue, tactile et sonore signifie que je peux faire mes exercices tout en écoutant de la musique ou avec mes yeux fermés (utile lorsque vous essayez de caser un tôt le matin avant d’aller se met au travail!).
Dans ce instructable je vais vous montrer le code à utiliser pour faire vos propres RepWrap et mise en page simple maquette.
Vous aurez besoin :
L’électronique
- Microcontrôleur compatible Arduino (j’utilise un hadel d’appareil moderne)
- Une maquette (uniquement si votre microcontrôleur l’exige. Si vous utilisez une carte Arduino ordinaire, vous n’aurez pas besoin il. J’utilise un Maplin AD100)
- Une LED (vous devriez probablement utiliser un 330 ohms ou résistance similaire en série avec elle aussi...) Votre microcontrôleur disposent déjà d’une LED intégrée attachée à la broche 13, mais j’ai trouvé que ce n’était pas assez visible pour mes besoins.
- Un moteur pager (j’utilise l’un de ces moteurs de téléavertisseur)
- 9V PP3 Battery (c’est plus facile de mettre un peu plus de boogie dans vos exercices, si vous n'êtes pas restreints à un ordinateur par un câble USB...)
- Clip de la pile et 2,1 mm plug power jack (par câble vers le haut d’être séropositifs au centre)
- 2 longueurs de fil de prolonger les fils du moteur (j’utilise un noyau donc je peux le brancher sur le montage d’essai)
- 2 x cavalier mène assez longtemps pour atteindre entre la broche GND sur votre contrôleur et les broches de sélection pour le nombre de répétitions et la longueur de la durée.
Autres matériaux
- Bande de caoutchouc
- Ruban adhésif de masquage
- Ruban isolant
- Stylo
Vous pouvez avoir besoin des outils
- Fer à souder, braser et stand etc.
- Quelque chose à dénuder les extrémités de l’isolation du fil
- Ciseaux
Et si vous vous demandez sur le nom :
Le plan est finalement construire ce circuit dans un manchon porté autour de l’avant-bras. Il y aura probablement quelques instructables plus en cours de route...
En attendant j’utilise cette version pour essayer d’avoir une idée de ce qu’il faut aller dans la conception finale.
