Étape 1: Réparation 1
Amla, ou groseille à maquereau, peut utiliser efficacement pour traiter l’hypertension.
-Prendre environ 2-3 amlas.
-Hacher et écrasez-les.
-Faire sortir 2 c. à thé de jus.
-Ajouter 2 c. à thé de miel.
-Inclure environ 2-3 cuillerées à thé de graines de lin tous les jours.
Ceux-ci peuvent être également écrasés grossièrement et saupoudrés sur la nourriture.