Étape 1: Thé au gingembre de fabrication
1. aide à la digestion
2. booster la circulation
3.flatulence, de coliques ou d’indigestion de secours
4. réduction de la glycémie de
5. augmente la transpiration
6. apaise les douleurs menstruelles
7. fond poids de matières gras et lâche
8. aide à réduire les douleurs de sinusite et de la gorge
9. thé est la forme la plus douce de la consommation de gingembre.
Faire gingembre thé suivez ces instructions:-
Ingrédients:-
1 racine de gingembre frais - environ 3 onces
2. l’eau bouillante - environ 3 tasses
3. miel ou sirop d’érable ou cassonade, pomme ou citron (facultatif) - au goût, comme édulcorants
Comment faire:-
1.Lavez le gingembre.
2.peler le gingembre et le trancher finement, en petits morceaux.
3.faire bouillir de l’eau.
4.la bouillie de verser l’eau dans un verre d’eau dans lequel vous avez déjà placé le gingembre fraîchement coupée. Mettez le couvercle sur la théière pour arrêter le pot de refroidir trop rapidement et de garder les ingrédients aromatiques dans le thé. Raide pendant 10-15 minutes.
5.filtrer le thé après trempage ou de cuisson et servir. Ajouter des édulcorants ou saveur si vous le souhaitez.
6.boire chaud, à température ambiante ou froid - au choix.
Maintenant son heure de boire du thé au gingembre fort...
