Étape 5: Maux de dos. Ouchhh
Graines de pavot des merveilles comme remède de douleurs dorsales.
Broyez ensemble 100 g de graines de pavot (khus khus) et Candi (misri) chaque.
Consommer deux cuillères à café de ce mélange deux fois par jour, suivie d’un verre de lait.
4. herbal Oil
Masser le dos avec une huile à base de plantes peut aider vos muscles se détendre et soulager la douleur. Vous pouvez utiliser n’importe quelle huile à base de plantes telles que l’huile d’eucalyptus, huile d’amande, huile d’olive ou de noix de coco. Faire chauffer l’huile jusqu'à ce que chaud et masser doucement sur la zone douloureuse.