Étape 2: bicarbonate de soude
Bicarbonate de soudeContes de vieilles femmes vous indiquera la meilleure façon de battre les brûlures d’estomac est avec un peu de bicarbonate de sodium (bicarbonate de soude).
« Bicarbonate de soude est OK pour la plupart des personnes souffrant de brûlures d’estomac, explique Jacqueline Wolf, MD, professeur agrégé de médecine à la Harvard Medical School et de Beth Israel Deaconess Medical Center. « Parce que c’est une base, il aide à neutraliser l’acide [estomac]. »
M. Wolf, auteur du Guide de la femme A un estomac en bonne santé, recommande de mélange de 1/2 à 1 cuillère à café de bicarbonate de soude avec un verre d’eau. Mais s’abstenir de bicarbonate de soude votre recours aller-à si vous avez régulièrement des brûlures d’estomac, il est riche en sel et pourraient provoquer des effets secondaires comme un gonflement et des nausées.