Recette de PH 6,4 pour un nouveau diluant, plus jolie, plus sain, plus heureux, vous. (3 / 3 étapes)

Étape 3: Les changements de régime qui affecter les niveaux de PH

Ph Test déterminera celles des niveaux de PH. Changer l’alimentation en mangeant plus d’aliments alcalins et acides modifie le niveau de PH, réduisant le risque de maladies et problèmes de peau ainsi que l’obésité. Si votre corps est très alcalin, augmentant les aliments ayant une teneur en acidité plus élevée réduira votre niveau de PH. Non, cela ne signifie pas manger les aliments transformés. Vous avez besoin de manger plus de poisson, volaille, oeufs, etc..

Alcaline production alimentaire on peut citer :

Fruits
Légumes
Les choux
Céréale
graminées
Fines herbes

Les aliments acides de formage sont :

Viandes
poisson
volaille
oeufs

Les aliments transformés fabriqués sont acides. Il est important d’équilibrer chaque repas avec 75 % alcalin à 25 % d’acide pour entretenir la santé. Vous pouvez manger tous les bons aliments, mais si ils ont été cultivés avec engrais chimiques passe les niveaux de PH acide.  Il est préférable de développer ses propres ressources ou d’acheter des viandes et des produits biologiques. Plus de gens deviennent végétariens en raison de la mauvaise qualité des viandes. Végétariens reçoivent leurs protéines de manger des haricots et riz à grains entiers, ils forment une protéine complète.

N’oubliez pas de vérifier mes autres instructables sur la peau et l’acné.