Hé,
un autre ible court qui est en quelque sorte juste une variante de ma construction ab/swing, comme toujours bon marché et rapide,
mais néanmoins utile.
Matériaux
(1 x barre de porte)
2 x corde (assez fort pour vous tenir)
2 x tubes en PVC
1. mettre les tuyaux sur cordes
2. fixer les cordes à une hauteur appropriée pour votre séance d’entraînement
3. fait !