Matériaux
1 x porte Pullup Bar
1 x corde épaisse
1 x tube de PVC
1 x Ducttape pour les points de friction (corde-tube)
Hey encore une fois, alors que mon jardin pullup bar est idéal pour amuser en plein air et remise en forme, j’ai essayé d’améliorer mon autre, plus petit bar intérieur. Ce que j’ai manqué était la possibilité de pendre à l’envers à (croque!) car la barre est installée très élevé. J’ai donc mis un tube de PVC sur une corde épaisse et attache sur ma barre. Fait !
Vous pouvez faire des redressements assis, (swing intérieure:-P), ou faire quelques autre entraînement du haut du corps. Autres avantages sont la hauteur de chute inférieure si votre barre casse:-P et vous pouvez même améliorer vos tractions (les pieds sur le sol et en tirant = moindre poids).
Je vais maintenant essayer de gagner certains muscles (besoin de distraction de la perte de cheveux:-D)
Presque oublier : peut être utilisé pour dégourdir les jambes en différentes hauteurs.
Si vous prenez 2 cordes et 2 petits tubes, vous pouvez obtenir un équipement de TRX-like.
[Peut être utilisé pour adultes se balancer, trop... Ne me blâmez pas pour blessures!]
