![]()
Pâques est une fête fantastique. (Ou devrais-je dire oeuf-celent?) Joie pour tout le monde... jusqu'à ce que le lendemain, quand l’échelle vous gifle au visage. Alors, comment célébrez-vous sans emballage sur le poids ? Vous faites cette étonnante, basse calorie, Frittata aux oeufs. Le petit déjeuner, déjeuner ou dîner, ce plateau est sûr de faire vos papilles gustatives et l’échelle se réjouissent !
Ingrédients
6 blancs d’oeufs
2 oeufs
1 c. à thé d’eau
1 tasse d’épinards hachés/poivrons/brocoli (n’importe quelle combinaison)
1 oignon haché
1 demi tasse de maïs en grains
3-4 c. à soupe de fromage allégé râpé
1/4 c. à thé de poivre de cayenne
2 c. à thé de Bacon Bits
1/2 c. à thé de sel
1/4 c. à thé de poudre d’ail
