Protéine emballé Ponzo

je mange ceci tous les matins, c'est une protéine parfaite et carb alimentée petit-déjeuner qui a un goût incroyable !Étape 1: Recueillir vos ingrédients 3 oeufs, roulés aux épinards, feuilles d'épinard, champignons, fromage râpé et des hamburgers vé

J'ai trouvé ceci pour être une belle façon d'avoir des tonnes de protéines dans mon alimentation tout en évitant le poulet fade et légumes jours.Voici ce dont vous avez besoin :Croûte (j'ai utilisé une mince croûte pré-faites de cible)Huile d'olivepo

Cette Ible est au sucre et au concours de nourriture dortoir !Salut amis ! C'est Filippo d'Italie:)J'ai une vie très active et la nourriture est extrêmement important pour moi.Je ne suis pas une remise en forme maniaque, mais une remise en forme afic

Maison barres de Granola de protéine de noix !Rempli de noix croquants et fruits moelleux...Doux et tendre granola bars... énergie réelle naturelle !Ils sont emballés avec les protéines et le travail comme une barre de remplacement de repas !Prenez-l

ce granola est emballé avec des ingrédients sains et délicieux de l'automne, avec un coup de pied de protéines supplémentaires !Étape 1: Recueillir vos ingrédients & outils Ingrédients :1 et 3/4 tasse de flocons d'avoine1/4 de tasse de quinoa (j'ai o

Cette facile et savoureux végéburger contient presque 20 g de protéine complète et c'est super satisfaisant et remplissage en raison de sa teneur élevée en fibres. Chaque galette est très grand et peut être consommé seul sans rien d'autre. Vous pouve

Mordançage est une étape importante avant la teinture des fils à l'aide de teintures naturelles, car il rend les couleurs lighfast et washfast. Il est utilisé principalement avec des fibres de protéine (laine, alpaga, soie, etc.).Il y a nombreux mord

A traitent les délicieux et facile à cuire en 20 minutes!!!Étape 1: ingrédientsPour cette recette vous aurez besoin de six grandes dates, un gros oeuf, 1/2 c. à thé de bicarbonate de soude, 1/4 de tasse de pépites de chocolat, 1/8 c. à thé de sel mar

cet enveloppement est saine et délicieuse ! Vous pouvez faire cette enveloppe avec ou sans poulet. La version végétarienne doit contenir environ 16 grammes de protéines -, mais qui peut varier selon les produits et les ingrédients que vous utilisez.

gruau de haute teneur en protéines est une option de délicieux repas sains - et va garder vous sentez plein, tout en vous donnant l'énergie pour la rendre toute la journée!J'ai commencé à faire un programme de conditionnement physique difficile appel

Quand vous pensez à Super, ce qui vient à l'esprit, sinon les smoothies verts? Et j'oserais dire que ce smoothie protéine super verte est la Reine de son espèce. Seulement trois ingrédients (et deux en option) et leurs avantages nutritionnels vous ne

Voici un petit-déjeuner sain et facile pour toutes les occasions ! 7 + grammes de protéines et 13 % de votre calcium tous les jours, voici une excellente façon de commencer votre journée !Ingrédients :mélange à crêpes 1 tasse de choix (j'ai utilisé d

Hé là:) ne longtemps, aucun Instructables pour moi (s'il vous plaît pardonnez ma photographie rouillée), mais j'ai eu plaisir de rattraper tous les projets cool d'autres sommes à ! Cette recette est un de mes préférés récemment et j'ai pensé qu'il ét

Le meilleur petit déjeuner!!! Plein de protéines ! Sans gluten ! Aucun sucre, farine, beurre ou huile ! Et bien sûr, délicieux!!Étape 1: Apple avoine protéine crêpesIngrédients1 boule de lactosérum MTS Caramel Sutra (30g)1/4 tasse d'avoine rapide (20