Cet appareil simple et peu coûteux (un commercial on vous coûtera $97) permettra de mesurer votre main force de préhension. Il est composé de 4 composants : un indicateur de pression de pompe à carburant, un tube de caoutchouc, un raccord de canalisation et une bouteille d’eau en plastique.
Pour utiliser squeeze juste la bouteille d’eau et noter la psi lecture sur la jauge. Dans mon cas j’ai multiplie ensuite la lecture fois 20 (sur les pouces carrés de ma main) pour obtenir des livres.
Pression de squeeze Grip est un bon indicateur de la santé physique et vous pouvez de comparer vos forces avec d’autres et vous-même au fil du temps.
La bonne nouvelle est que vous pouvez acheter tout ce que vous devez effectuer l’une d'entre elles à Harbor Freight pour 15 dollars : leur kit de manomètre carburant moins cher a la jauge, le tube et le raccord - tout ce dont vous avez besoin est une bouteille et un pistolet à colle chaude.
Par ailleurs, ma poignée est environ 7 lb/po2 (20 * 7 = 140 livres).