Visitez le message original dans mon blog
Aujourd'hui commerciales thés sucrés ont tous type d’arômes artificiels, de couleurs et une grande quantité de sucre pour seulement un couple d’onces que simplement remplir une tasse ; la plupart du temps la constante ou excès consommer ces boissons peut conduire à l’obésité, le diabète et autres problèmes de santé.
Alors pourquoi ne pas essayer de réduire l’ingestion de substances artificielles ? D’ailleurs rarement de ces boissons contiennent du jus ou thé. Faites votre propre sweet & boisson froide, sachant les ingrédients et la procédure, également en comparant les petites bouteilles d’acheté thé pour une maison de 2 litres de thé qu'il s’agit waaaay moins cher.
Depuis que j’ai fait mes propres boissons au lieu de les acheter, je suis devenu plus conscient de la quantité de sucre je suis potable et l’insume a été moins parce que Hé, qui voudrait préparer chaque thé sucrés jour? ! Moins je bois plusieurs jours, j’ai quelque chose dans le réfrigérateur, sachant que je pourrais vous régaler lors d’une pause.
Préparé un thé glacé recette:
Ingrédients, temps de préparation : 15-20 minutes portions: 4-5
- 2 litres d’eau
- 4 standard vert thé en sachets
- 1 bâton de cannelle (4 à 5 po)
- 1/3 tasse de miel
- 10 gousses
- Jus de citron/citron vert
- (Facultatif) Feuilles de menthe fraîche ou basilic
Étape 1: Faire bouillir l’eau. Ajouter les sachets de thé vert, le bâton de cannelle (écrasé) et 5 gousses.
Etape 2: Retirer l’eau du feu, laissez les saveurs des épices infuser pendant quelques minutes ; verser le miel et remuer jusqu'à ce qu’il se dissout ; Presser une citron/lime afin d’atteindre une nouvelle gorgée de cette boisson.
Étape 3: Souche de thé avec une passoire pour se débarrasser de ces morceaux de cannelle et clous de girofle. Versez dans un bocal, jeter les clous de 5 girofle gauche dedans, laisser refroidir, servir avec la menthe fraîche ou basilic (si disponible) et admirez !
Rien de ce monde mais plus sains...
* Remarque : avant de servir, incorporer le thé car le miel peut accueillir au fond du bocal.
