Étape 4: Côtés, snacks, etc.
Avec deux garçons de plus en plus à la maison et un budget limité, j’ai pour s’assurer que mes enfants ne mangent pas tout dans la maison en une seule journée. En séparant leurs petits déjeuners, goûters et condiments, je n’ai économisé de l’argent, mais ils ont appris ce qu’est un vrai par portion est.
J’ai commencer avec des collations ou repas impliquant n’importe quel enfant de trempette ou condiment. Exemple, vinaigrettes, au lait, yogourt, beurre d’arachide, humus.
J’ai utiliser des contenants petit condiment que je trouve dans mon magasin local de dollar. (* Vous pouvez également obtenir ces gratuite à votre station de gaz locale, le soupçon, le soupçon.) Ce sont grands, la plupart étant environ 3 oz. Qui est une taille parfaite pour le beurre d’arachide, de salsa, d’humus et de vinaigrette. Si mes enfants sont vu de céleri avec du beurre d’arachide, carottes avec humus, salsa et chips tortilla et légumes avec ranch comme amuse-gueules ; Je vais aller de l’avant et obtenir tous les condiments dans leurs récipients et ensuite dans le panier de snack qui est dans le réfrigérateur. J’ai ensuite passer à la partie de veggie de ces snacks. Les légumes, par exemple, carottes, céleri, brocoli, sont sortis, lavés, coupés et pesé. Puis placés dans des sacs de collation et placé dans le bac de snack dans le réfrigérateur.
Puis passer au petit-déjeuner. Flocons d’avoine et céréales sont également placés dans des sacs de collation et placés dans le bac à sec le petit déjeuner. Ceux-ci sont simplement portions de céréales sèches en sacs de plastique ou de farine d’avoine avec additionné de fruits secs et du sucre ajouté. Ces sont idéales pour toute la famille, que je peux attraper un sur mon chemin la porte au travail.
Autres collations comme yaourt ou pudding sont font mes enfants pendant que je travaille sur les légumes. J’achète des yaourts dans des pots plus grands car c’est moins cher de cette manière et je place une portion dans mes contenants réutilisables. Boudin est également faite et puis placé dans ces conteneurs. C’est beaucoup moins cher que d’acheter des packs de snack !
