Des tampons après l’accouchement ou le « padsicles » sera votre meilleur ami au cours de votre processus de guérison après l’accouchement. Ces tampons aident à apaiser et guérir votre zone périnée plus rapidement après la naissance de votre bébé.
Ce que vous aurez besoin :
1. 20-30 maxi/lourds flux/nuit tampons avec ou sans ailes
3. hamamélis
4. les huiles essentielles (facultatif)
5. un gallon sacs de congélation (Ziploc ou quelque chose de comparable)
Itinéraire :
Ouvrez chaque pad sans enlever le support et le wrapper si possible.
Puis, ajouter environ 1-2 cuillères à soupe de gel d’aloe vera pur à la compresse. J’ai juste pressé certains passe par le centre de la serviette puis prit une cuillère et lissé le gel d’aloe vera dans le coussin. Verser environ 1-2 cuillères à soupe d’hamamélis sur la garniture. Si désiré, ajouter 1 à 3 gouttes d’huiles essentielles sur la garniture. Si vous utilisez des huiles essentielles, assurez-vous que c’est un choix sûr pour usage topique avec les bienfaits thérapeutiques (qualité thérapeutique des huiles essentielles - marque Young vivant). J’ai utilisé 3 gouttes d’huile essentielle de lavande de jeunes vivant.
Enfin, repliez le tampon vers le haut et placez-le dans un sac de congélation. Chaque sac doit maintenir des blocs de 10-15. Placer les sacs dans votre congélateur et de les utiliser dès que vous rentrez de l’hôpital et jusqu'à ce que votre zone périnée a guéri.
