Étape 1: Les éléments
Un verre d’eau (tiède ou froide légèrement)
gousse de 1 cardamome
1 pouce de cannelle
Ingrédient facultatif
1 menthe concassée / sage / feuille d’origan, ou
Une tranche de citron, ou
Une tranche de gingembre, ou
Quelconque operation de thé (sans addition de sucre ou de miel)
Ignorer l’ajout de lait ou de crème
Et vous n’êtes pas allergique à l’un des ingrédients.