Étape 3: La Machine
Commençons par comprendre que les aliments sont l’énergie et nutriments pour notre corps. Si nous n’utilisons pas le carburant que nous avons mis en elle, notre corps va le stocker sous forme de graisse. Il n’y a aucun moyen possible de perte de graisse cible quelconque. Cela signifie que si vous voulez perdre du poids sur le ventre uniquement, vous devez perdre du poids partout. Votre organisme, reposant sur un certain nombre d’autres variables peut-être ou peut-être ne pas avoir tendance à gagner et la perte de certaines zones. Certaines de ces variables sont : stress, sensibilité à l’insuline, hormonale, génétique de prédisposition.Rappelez-vous toujours, pour un usage ultérieur, qu’exercice ciblé n’entraînera pas de perte de poids en un endroit donné. Il retentit les muscles de la région seulement.