Je suis un vieil homme, qui a été retraité 28 ans. C’est plus long que la plupart d'entre vous ont été en vie, mais j’ai eu bonne santé jusqu'à récemment quand je suis tombé dans mon jardin et s’est posé durement sur mon épaule droite. Le lendemain, j’ai commencé à éprouver une douleur terrible lorsque j’ai soulevé mon bras au-dessus de mon épaule. Je suis allé à la famille de MD qui m’a envoyé vers un physiothérapeute. Le PT a prescrit certains exercices à domicile, qui ont contribué à ma mobilité. Ce qui suit est un appareil que j’ai construit pour exercer avec. N’importe qui peut facilement faire un à petit prix avec pièces facilement accessibles et aident à garder le vieux corps en forme.
JE NE SUIS PAS UN MÉDECIN OU UN THÉRAPEUTE EN RÉADAPTATION PHYSIQUE, ALORS, FAIRE L’EXERCICE À VOS PROPRES RISQUES.
VOTRE BON SENS LIMITE SON UTILISATION.
JUSTE NE FAIRE SI ELLE EST MAL ET NE PAS FAIRE IL.
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
Mars 20,2015 mise à jour : Après que je suis tombé et mon épaule de mal, j’ai toughed essayez-le pendant un mois avant je suis allé au médecin et ne pouvait pas lever mon bras droit au-dessus de mon épaule l sans grande douleur et un bruit sec dans mon rotor de coupe qui était presque insupportable. Après avoir fait cet exercice tous les autres jours, la douleur a complètement disparu. (Je le ferais tous les jours, mais j’ai oublié)
Même si vous n’en avez besoin maintenant, garder à l’esprit pour le moment que vous pouvez avoir besoin d’elle. CELA FONCTIONNE.
