1. riche en antioxydants
2. traitement et prévention du Cancer
3. écoulement de la Bile accrue
4. bon pour le foie
5. meilleure Digestion
6. réduction du cholestérol
7. riche en fibre (10 grammes)
Aussi excellente source de vitamine C, vitamine K, acide folique, magnésium, potassium et manganèse sans les calories.
La vidéo a également faire mention d’un Rosemary Chicken et tomates séchées avec Linguini. Suivez ce lien pour la recette, une fois là, cliquez sur plat.
Pour plus d’idées cuisine et comment elle est corrélée à une alimentation saine vous, pourront savourer les aliments et votre santéet profitez de la vidéo.
Aussi, la vidéo fait référence à notre blog au savorthefood.wordpress.com mais n’est donc plus en publier. Nous vous invitons à visiter notre nouveau blog à manger et être en bonne santé.
Artichaut chèvre fromage pain à l’ail
1/2 tasse de persil, haché *
¼ tasse aneth, haché
8 feuilles de basilic, hachées
¼ tasse de ciboulette, hachée
6 ensemble mariné coeurs d’artichaut, hachées
6 gousses d’ail
¼ tasse fromage de chèvre émietté ~
beurre 1 bâton
Sel et poivre, au goût
1 pain pain italien
Préchauffer le four à 350 ° f.
Hacher les 4 premiers ingrédients et mettez-les dans un robot culinaire et mélanger. Ajoutez les coeurs d’artichaut et mélangez. Ensuite ajouter l’ail, le fromage, le beurre ramolli, le sel et le poivre au robot culinaire et mélanger jusqu'à consistance lisse.
Couper le pain en tranches de 1 po, s’arrêtant devant la base du pain. Farcir le pain avec le mélange. Enveloppez le pain dans la grille et cuire au four pendant 25 minutes. Servir chaud.
* peut utiliser la coriandre
~ pouvez utiliser fromage Feta
