Outil de renforcement de poignet

Vous pourriez passer un tas d’argent fantaisie poignet renforcement des choses comme celles-ci : https://www.google.ca/search?q=wrist+strengthening...

Ou vous pouvez juste faire vous-même !

Outils :

-Une perceuse

-Une scie

-Un ruban à mesurer

Matériaux :

1 vieux bâton de hockey

1 vieux lacet de patinage

1 poids (j’ai commencé avec 5lbs, travaillant à obtenir jusqu'à 10 kg)

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