Etape 4: Votre poste de travail ergonomique et la mise sous tension
Enfin, branchez les câbles d’alimentation de l’arrière de votre tour d’ordinateur et le moniteur dans une prise. Si vous avez un surge protection disponible, je recommande fortement un pour empêcher votre système d’être court-circuités dehors par statique utilisant de la multiprise, tempêtes, etc..
Maintenant que les principaux composants de votre ordinateur sont connectés, vous êtes prêt à mettre en place d’une manière qui est « ergonomique ». Ce qui signifie, vous aurez votre moniteur, clavier et souris positionnée d’une manière qui ne sera pas insisté sur vos poignets, dos, ou la vision.
Les pointeurs ci-dessous pour configurer votre poste de travail sont prises sur le site de l’OSHA (Occupational Health and Safety Administration). Votre corps et un système informatique doit être positionné de sorte que ce qui suit peut être réalisé :
- Placez le dessus de votre moniteur à, ou un peu au-dessous de votre niveau de l’oeil
- Votre tête et du cou doivent être confortable et en ligne avec votre torse
- Épaules doivent être détendues
- Gardez vos coudes près du corps
- Soutenir le bas du dos
- Vos mains et poignets doivent être en ligne avec vos avant-bras
- Laisser suffisamment d’espace pour vos souris et clavier
- Garder les pieds à plat sur le sol
Une fois que vous avez obtenu confortable, allez-y et allumer votre ordinateur ! La tour aura généralement un bouton sur le front, mais peut parfois s’accompagner d’un interrupteur à l’arrière de la tour qu’il faut aussi être renversé sur. Le moniteur de l’ordinateur aura également une situation similaire du bouton power (bouton sur le front, parfois accompagnée d’interrupteur à l’arrière).