Épinards, œufs et bacon frais fournissent un repas rapide et nutritif, faible teneur en glucides. Tout dans une casserole.
Bacon a été tourné en dérision comme un aliment d’engraissement et malsain. Œufs sont liés au taux élevé de cholestérol, et épinards a à e. coli. Droit ?
Mais tout ce que vous avez entendu est faux. Lard frais provenant d’une ferme locale est l’une des meilleures sources de haute qualité monoinsaturés et saturés, ces deux nutriments nécessaires sain pour le cœur. Des oeufs de poulet provenant d’une ferme locale fournissent pratiquement tout le que nécessaire pour survivre. Il a été appelé l’aliment idéal. Et l’épinard est une source de vitamines et de minéraux qui va nourrir et vous purifier.
Mais cela ne veut ne pas pour dire qu’il n’y a pas de problèmes. Les horreurs que j’ai énumérés ne sont pas le résultat des aliments eux-mêmes, mais dans la façon dont ils sont cultivés et transformés. Par exemple, bacon qui a été produit en série provient de porcs qui sont traités dans des conditions ne pas adaptées à tout être vivant. Ils vivent dans chacune des autres saletés et sont nourris suffisamment antibiotiques que pratiquement toutes les bactéries, même les bons, ont disparu. La viande est traitée avec des produits chimiques toxiques et emballée dans un mode fabriqués en série par des gens qui haïssent leurs emplois.
Le poulet a il est au moins aussi mauvais. Elle est nourrie d’un schéma d’antibiothérapie similaire et contraints de vivre dans une cage à peine assez grande pour étirer ses ailes. Elle est nourris de farine de maïs OGM et devrait poser au moins un œuf par jour. Elle ne peut pas être très heureuse. Aucune merveille les jaunes de ces œufs fabriqués en série ne sont à peine une teinte plus jaunes que les blancs.
Et l’éclosion de la bactérie e. coli dans les épinards venait d’une ferme de gros-ag qui a été polluée par des eaux de ruissellement toxique après une opération de traitement des porcs en amont.
En quoi consiste la leçon ici ? Éviter ces aliments ? Croire les mensonges venant du gouvernement et des médias ? Lol La façon de manger sain et sécuritaire est de savoir d'où vient votre nourriture. Si vous regardez autour un peu, vous pouvez probablement trouver quelqu'un dans la ville qui déclenche des porcs et vend de la viande. Et il est parfois même moins cher que l’épicerie. Et sauf si vous habitez dans une grande ville, il n’y a probablement une personne au sein de cinq milles de l’endroit où vous habitez qui déclenche des poulets et je serais ravi de donner ou de vous vendre des œufs. De plus, les poules de ces fermes sont heureux et vous pouvez généralement un pick up et lui donner un gros câlin. Ils aiment les gros câlins.
Et vous pouvez développer vos propres épinards ou trouver un fermier local qui peut lui fournir.
