Moins-Horrible-pour-vous-Poulet Alfredo

1 paquet multi-grains fettuccini/spaghetti/que ce soit, vous avez envie
2 gousses d’ail
1 tasse de fromage cheddar blanc
1 tasse de graisse gratuit moitié-moitié
1 poitrine de poulet
réduit de 1/2 tasse graisse de fromage parmesan râpé
Huile d’olive
Sel et poivre au goût

Set de casserole pour préchauffer à feu moyen, vaporiser avec de l’huile d’olive
Définissez l’eau des pâtes à ébullition, sel bien
Poitrine de poulet assiette et assaisonner avec sel & poivre, couper en petits morceaux
Cuire les pâtes aux indications sur l’emballage
Faire cuire le poulet jusqu'à ce que cuit, environ 10 minutes
Pendant ce temps, une autre casserole la valeur moyenne, faire chauffer 1 soupe d’huile d’olive
Hacher l’ail
Cuire l’ail jusqu'à ce que juste avant de brunir, environ 2 minutes
(attention, que ça brûle rapidement)
Ajouter à moitié-moitié
Ajouter demi-tasse, cuisson à l’eau des pâtes
Égoutter les pâtes, mélanger avec le poulet, sauce, fromages
Sel et poivre au goût
(la sauce va s’épaissir au bout)
Servir et déguster !

Mots clés: Poulet, Santé, Alfredo

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