Étape 1: 1
quelque chose d’important que vous souhaitez retenir. Rappelez-vous de ce qui
s on your mind aujourd'hui. (Essayez d’éviter de poser vous-même des questions - la
décalage horaire il est difficile pour vous de répondre vous-même). Si vous
vous voulez juste faire un dessin, c’est bon, aussi.