Étape 1: Rassembler tous les ingrédients.
× 1 tasse de lentilles.
× 1 tasse de petits pois surgelés.
× 1/2 tasse de burgul.
× 1/2 tasse de purée de tomates.
× 1/4 tasse de cornoil.
× 1 cuillerée à soupe de coriandre en poudre.
× 1/2 cuillères à soupe d’ail en poudre.
× 1/2 cuillères à soupe de curcuma.
SCT × 1/2 de sel de mer.