Étape 4: gingembre
Froid et prévention de la grippe et le traitement
Gingembre contient des composés antiviraux près d’une douzaine. Quand la nausée accompagne une racine de la maladie, le gingembre (Zingiber officinale), réchauffe les frissons, combat l’infection et soulage les maux d’estomac. Les scientifiques ont isolé plusieurs substances chimiques (sesquiterpènes) au gingembre qui ont des effets spécifiques contre le virus du rhume la plupart ; les rhinovirus. Certains de ces produits chimiques sont remarquablement puissants dans leurs effets anti-rhinovirus. Autres constituants en gingembre, gingérols et shogaols, aider à soulager les symptômes du rhume parce qu’ils réduisent la douleur et la fièvre, suppriment la toux et ont un effet sédatif doux qui favorise le repos.
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