Étape 1: Vous aurez besoin :
Ingrédients :
eau froide filtrée 1,5 tasses
1/4 tasse ont bombardé les graines de chanvre biologique (je reçois Nutiva les graines de chanvre en vrac)
1-2 cuillères à café de miel ou autre édulcorant de choix
grosse pincée de sel rose Himalaya
Equipement :
Mélangeur (j’adore mon Vitamix, mais mélangeurs ordinaires devraient être bon puisque les graines de chanvre sont si douces)
Grand bol et étamine / sac de lait (facultatif)
Bocal en verre avec couvercle (pour le stockage, en option)