La quête de l’ambidextrie (1 / 4 étapes)

Étape 1: Encumberence formation

à la maison, portez un gant (non isolantes), orthèse de poignet, poids pour poignets ou garde de poignet sur votre droite. Ceci vous forcera à utiliser votre main non dominante plus sans débilitante entièrement votre main dominante. Tandis que dehors et environ, vous pouvez effectuer un effet similaire en portant des bijoux volumineux, de montres, de bracelets ou d’autres dispositifs de charge discrète. Cette partie de la formation vise à vous rappeler, consciemment et inconsciemment, à faire les autres.

Avertissement. Il y a eu des inquiétudes qu’alourdir une de vos mains et laisser sédentaires pendant de longues périodes peut diminuer sa dextérité. Je déconseillerais donc coulée votre main dans un bloc de ciment dans le but d’atteindre l’ambidextrie. Ne négligez pas votre main dominante au cours de cette formation. Aussi, permettez-moi d’affirmer que je suis entièrement responsable de tout ce mal qui vous arrive quand vous suivez ce régime d’entraînement. Ou lorsque vous n’êtes pas. S’il vous plaît, s’il vous plaît sue me.