Pendant une longue période, le miel, le gingembre et citron ont été reconnus pour leurs vertus homéopathiques. Lorsqu’il est combiné, ils font un remède knock out contre une multitude de maux. Cet élixir va soulager de nombreux symptômes qui accompagnent la grippe, rhume, infection et l’inflammation. Juste vérifier certaines des propriétés naturelles de ces ingrédients :
Miel : antibactérien, antioxydant, antiviral, anti-inflammatoire et antitumorale
Gingembre : antiviral, anti-inflammatoire, facilite la digestion, efficace contre le virus respiratoire syncytial
Citron : antiseptique, facilite la digestion, excellente source de calcium, magnésium, vitamine C, bioflavonoïdes
Donc vous pouvez voir comment la combinaison de ces éléments permettra de créer un délice qui soulager vos maux, douleurs, indigestion et même l’aide que vous respirez un peu mieux.
Ingrédients :
- Citron frais
- Gingembre frais
- Miel brut *
Itinéraire :
- Coupez le citron en quartiers et tasser dans le bocal
- Râper le gingembre et ajouter au citron (la quantité est à vous - le plus sera le mieux, je le dis!)
- Tout en remuant, remplissez le bocal avec du miel
Utilisation :
- Ajouter 1 cuillère à soupe (ou plus au goût) à l’eau chaude et remuer
Cela donne aussi une grande fête ou house réchauffement cadeau ! Il suffit d’ajouter une étiquette avec les instructions et la date limite de consommation. Jar peut être conservée dans le frigo pendant jusqu'à trois mois.
Et pour une version portable, faites vos propres pastilles contre la toux !
* Veuillez noter : miel n’est pas prévu pour une utilisation par des enfants de moins de 12 mois.
