À l’aide d’yogourt grec sans gras au lieu de fromage crème permettra de réduire la teneur en matières grasses.
Bien que de petits fruits frais serait le meilleur absolu, si vous ne pouvez obtenir votre
mains sur un sac de petits fruits congelés, ils fera très bien. Essayez la kuchen avec
des baies congelées, la sauvegarder et lorsqu’il existent des baies fraîches, donnez-lui
un autre tourbillon. Soyez aventureux. Essayez les mûres. Bleuets. À peu près tout
Baie de canne doit être délicieux !
Quand nous sommes jeunes, nous ne pensons pas souvent dans trop de détails sur ce qui
nous mangeons. Oh, bien sûr, tout le monde connaît les bases. Obtenir sommeil une bonne nuit de, boisson
beaucoup d’eau, manger vos fruits et légumes. Mais ensuite, vous obtenez un peu plus âgés
et vous commencez à regarder votre taux de cholestérol. LDL, HDL, ce qui fait tout
ce que signifie ? Cela signifie que je regarde ce que nous nous en tenons à notre bouche. Il s’agit d’une recette facile
qui peut être ajusté selon le degré de garde de votre alimentation. Nous pourrions
tous debout être plus attentifs à nos artères, vous savez.