Étape 5: La demi torsion
1: l’étape pour la base, sauter vers le haut, tournez votre corps 90 degrés vers la droite, comme vous le coup vers la gauche avec la jambe gauche simultanément.
Remarque : Ce coup sera vers l’avant par rapport à votre corps avant le tour.
2: depuis la première position sauter vers le haut, tourner un autre de 90 degrés vers la droite et appuyez simultanément sur votre pied droit derrière avec le gros orteil.
Remarque : Vous maintenant connaîtront le sens opposé de votre position de départ.
3: la seconde position sauter vers le haut et coup de pied vers l’avant avec le pied droit.
4: de la troisième position sauter vers le haut et coup de pied vers l’avant avec le pied droit.
5: sauter vers le haut, tournez votre corps 90 degrés vers la droite, comme vous le coup vers la gauche avec la jambe gauche simultanément.
Remarque : Ce coup sera vers l’avant par rapport à votre corps avant le tour.
6: de la cinquième position sauter vers le haut, tourner un autre de 90 degrés vers la droite et appuyez simultanément sur votre pied droit derrière avec le gros orteil.
Remarque : Vous va maintenant être dans la même direction de votre position de départ.
7: de la sixième position sauter vers le haut et tapez sur votre pied droit derrière avec le gros orteil.
8: la transition de septième position dans la base en sautant et coups de pied vers l’avant avec le pied droit.
NOTE : Ceci est la quatrième étape de la base.